Freestyle preloader
Аквапарк Фристайл в центре Минска
График работы
Addressул. Сурганова, 4А
Telephone number+375 (17) 287 97 00

АКВАПАРК НЕ РАБОТАЕТ 25.11.2024

Тренажёрный зал

с 26 ноября по 8 декабря тренажерный зал работает пн-пт 12.00:21.00 сб-вс ВЫХОДНОЙ
Телефон для справок: +375 17 287 97 54
Разовое посещение
Понедельник - воскресенье 60 минут (срок действия – 1 месяц) 15,00 BYN
Количество посещений
4 занятия 60 минут (срок действия – 2 месяца) 40,00 BYN
6 занятий 60 минут (срок действия – 2 месяца) 60,00 BYN
8 занятий 60 минут (срок действия – 2 месяца) 70,00 BYN
12 занятий 60 минут (срок действия – 2 месяца) 90,00 BYN
Абонемент
безлимитный 1 месяц 90,00 BYN
безлимитный 3 месяца 250,00 BYN
Занятия в тренажерном зале с тренером
Срок действия абонементов: 1 занятие - 1 месяц, 4-8 занятий - 2 месяца
1 занятие, 60 мин
Понедельник-воскресенье любое время 30,00 BYN
4 занятия, 60 мин
Понедельник-воскресенье любое время 110,00 BYN
8 занятий, 60 мин
Понедельник-воскресенье любое время 190,00 BYN
Парные занятия (сплит) в тренажерном зале с тренером
Срок действия абонементов: 1 занятие - 1 месяц, 4-8 занятий - 2 месяца
Сплит 1 занятие, 60 мин
Понедельник - воскресенье любое время 45,00 BYN
Сплит 4 занятия, 60 мин
Понедельник - воскресенье любое время 170,00 BYN
"Легкий старт", (1 мес. безлимит+1 персональное занятие с инструктором) 60 мин
Понедельник - воскресенье любое время 105,00 BYN
"На старт", (1 мес. безлимит+3 персональных занятий с инструктором) 60 мин
Понедельник - воскресенье любое время 160,00 BYN

Руслан Паршин

Тренажёрный зал Фристайл в Минске

Стаж : 10 лет

Образования: Высшее

Факультет физического Воспитания БРГПИ 

Мастер спорта Республики Беларусь.

Специализация:

Круговые тренировки

Набор мышечной массы

Коррекция фигуры

Силовые тренировки

Девиз: Спорт – это красиво!

 

Татьяна Смирнова

Профессиональный персональный тренер, БГУФК

Профессиональный персональный тренер, БГУФК.

Участница семинаров: персональный тренинг, TRX, функциональные тренировки.
Сертифицированный инструктор по горнолыжному спорту и специальной горнолыжной подготовке (подготовлю ваше тело к зимнему сезону).
Инструктор тренажёрного зала.

Cтаж работы: более 15 лет.

Специализация:

  • силовые тренировки
  • функциональные тренировки(Высокоинтенсивные тренировки)
  • TRX
  • коррекция фигуры
  • восстановительный фитнес после легких травм
  • коррекционные тренировки
  • фитнес для детей(коррекция осанки)
  • фитнес для беременных
  • рекомендации по питанию

Девиз: Движение – это жизнь!

 

Тренажёрный зал

Актуальный график смотрите на главной странице сайта, во вкладке "График работы".

Тренажерный зал укомплектован разнообразными тренажерами, занятия на которых позволяют проработать все группы мышц.

Такие многофункциональные тренажеры, как Гравитон, Кроссовер, тренажер Смита позволят качественно и разнообразно провести каждое занятие. Кроссовер оснащен двухблочным механизмом с поворотом на 180°, что позволяет одновременно заниматься на нем 2 людям.

Зал также располагает набором тренажеров для ног, который позволяет тщательно проработать мышцы бедер и ягодиц. Помимо этого, в зале установлены современные кардиотренажеры: 3 беговые дорожки, 3 велотренажера, а также степ и эллипсоид. Для желающих – широкий гантельный ряд: от 1 до 35 кг. К вашим услугам также – фитболы, TRX-петли, фит бары, медболы и эспандеры для пилатеса.

Зал также оборудован плазменными мониторами, кондиционерами и средствами личной гигиены.

Тренажёрный зал Фристайл в Минске Тренажёрный зал Фристайл в Минске

В женской и в мужской раздевалках расположены по 16 шкафчиков. В раздевалке одновременно могут находиться до 4 человек. И в женской, и  в мужской раздевалках установлены душевые кабины.